2008-01-01 >> Мъже и жени с различни правила...
Мъже и жени с различни правила, когато взимат новогодишни решения
Мъжете и жените следват различни правила, когато взимат своите новогодишни решения, а шансовете да успеят също се обуславят от различни фактори, твърди британски психолог, цитиран от в. "Дейли телеграф".
Проф. Ричард Уайзмън от университета на Хартфордшър е анализирал новогодишните решения на 3000 души от Великобритания и САЩ.
Психологът установил, че в повечето случаи добрите намерения не се увенчават с очаквания резултат. Оказало се, че хората най-лесно изпълняват решението да се радват повече на живота, тъй като то е доста субективно и неопределено.
Проф. Уайзман предлага няколко общи съвета, които ще увеличат шансовете за осъществяването на новогодишните решения:
- Поставете си само една цел. Шансовете за успех са по-големи, когато насочвате енергията си към промяната само на един аспект от поведението си;
- Планирайте предварително. Не чакайте навечерието на Нова година, защото има вероятност да вземете прибързано решение. Вместо това отделете време, за да обмислите по-добре какво наистина искате да промените;
- Избягвайте да повтаряте предишни решения, тъй като съществува риск да се разочаровате, ако отново не успеете;
- Изберете нещо ново или подходете към стар проблем по напълно
различен начин;
- Бъдете конкретни. Мислете какво точно ще направите, как ще го постигнете и колко време ще ви е необходимо. Неясните планове са обречени на провал;
- Вземете нещата присърце и обмислете добре какво наистина желаете да промените в живота си.
Съветът на психолога конкретно към мъжете е да си поставят конкретни, реалистични, ясни и постижими цели. Представителите на силния пол трябва да мислят за това колко добре ще се почувстват самите те, както и хората около тях, когато успеят да осъществят намеренията си.
Проф. Уайзман съветва дамите да разкрият публично новогодишните си решения, защото така опасността да ги забравят е по-малка. Жените могат да споделят плановете си с близки, приятели, роднини, които впоследствие биха могли да им помогнат в осъществяването на поставените задачи.
Психологът напомня на дамите да бъдат постоянни в преследването на целите си и да не забравят, че никой не е безгрешен, както и че ако сбъркат, не бива да се самообвиняват и да допускат грешката да ги отказва от
решението им.
"Нетинфо"
2007-12-29 >> Негативните нагласи у българина са...
Негативните нагласи у българина са нещо, върху което трябва да се работи усилено, смята психолог
Варна. "Причините за песимизма на българите са както обективни, така и чисто субективни", това заяви в ефира на радио "Фокус" - Варна психиложката Гина Едрева по повод европейско изследване на жизнения стандарт на страните-членки. Според Едрева причината за черногледството на българина не се дължи само на факта, че българите имат най-нисък жизнен стандарт в Европа. Тя уточни, че негативните нагласи у населението са нещо, върху което трябва да се работи усилено. По нейни думи съществува известна инерция в отношението на българина към работата му, което се дължи на отношението на работодателите към своите подчинени. Българите в чужбина се славят като едни от най-трудоспособните, това според Едрева се дължи на добрата организация на труда, която липсва в България. Повечето работодатели в страна са самоуки. Това допълнително усложнява усилвията за работа.
"Като варненка аз виждам редица положителни промени в морската столица, да виждаме красотата около себе си също е начин да се променим към по-добро", допълни тя. "Това изследване трябва да е отправна точка да прогресираме, да даваме повече и да изискваме повече", категорична е Едрева.
Агенция "Фокус"
2007-12-22 >> Зъболекарят на 21 век трябва да е добър психолог
Шефът на Центъра по дентален мениджмънт и комуникации д-р Венцислав Стоев: Зъболекарят на 21 век трябва да е добър психолог
Поставял съм имплантант с хипноза
Елена Папаниколау, в. "Монитор"
Д-р Стоев, как стигнахте до идеята за създаване на центъра?
В България все още съществува ниша в областта на денталния маркетинг, мениджмънт и здравно-правните проблеми на практиката. Затова, заедно с преподаватели от Софийския университет и Медицинския университет, които са отлични психолози, реализирахме тази идея, а неотдавна събрахме колеги от цялата страна на първа сбирка, за да обменим мнения и за обсъдим новости от световния опит. Всъщност психологията е тази, която прави зъболекаря на 21 в. лечител от нов тип. Той не само печели пари, а помага на пациента да преодолее страха и негативната нагласа към лечението и собственото си здраве.
Необходима ли е психология и в стоматологията?
Психологията е много необходима. Една от причините да не се признава българската медицинска диплома по света е, че този предмет не се изучава в първите семестри на следването. Аз съм завършил клинична психология в Софийски университет. От моите дългогодишни наблюдения установих, че това, което не достига в образоването, е знанието как да се държим с пациента. Ние се научаваме прекрасно да лекуваме зъби, но никой не ни учи как да разбираме проблемите на човека. Най-често пациентът се идентифицира с болния органи или с болния зъб, например, а не се възприема като личност.
Кои са добрите лекари тогава ?
Това са тези, които могат да разберат характера на пациента, да вникнат в неговите проблеми и да му внушат, че ще оздравее, независимо от каква болест страда.
Всеки знае приказката, че страхът от доктора или "синдромът на бялата престилка" е причина за бягството от зъболекарския стол. Как може да се преодолее това?
Тук на помощ идва психологията. Тя е открила много методи за преодоляване страха и избиване фобиите при лечението на зъбите. С течение на времето, успях да се убедя, че ефективността на нашата работа се увеличава многократно, ако на практика се прилагат тези средства.
Какви по-специфични психологични методи прилагате?
Един такъв метод е хипнозата. Тя има няколко приложения. Едното е за преодоляването страха от лечение или така наречената дентална фобия, а другото е при обезболяване при пациенти, които страдат от алергия към упойките. Помага много и при лечение на деца-аутисти. Аз например съм вадил зъб и съм поставял имплантант без упойка, само чрез хипноза. Особено място при съвременните методи на лечение заема тъй наречената будна хипноза, в която човек изпада всеки ден в определени интервали или това е така нареченият транс. Трансът е най-естественото състояние на организма, с което може да се постигне и обезболяване. Разчитаме много и на предварителните разговори с пациента. Те ни дават възможността да го опознаем, да изтрием от емоционалната памет някои неприятни спомени, които са довели до сегашните му страхове. Така създаваме нови взаимоотношения между пациент и лекар. Често прилагаме и холистичния метод, базиращ се на хомеопатия, храни и хранителни добавки, и калциеви препарати.
Привърженик сте на китайската медицина. Има ли връзка между общото състояние на зъбите и други органи?
Древните китайци са били много мъдри и техните истини са приложими в днешно време. Болни предни зъби говорят за заболяване на бъбреците, кучешките пък са свързани с черния дроб и жлъчката, предкътниците с белите дробове, а кътниците със стомаха и червата. Пациенти със шиечен кариес най-често имат проблеми със стомаха.
Вярна ли е според Вас поговорката, че преди да можеш да лекуваш пациента, трябва да излекуваш себе си?
Ако самият лечител носи някакви проблеми, било то психични или нравствени, ако щете, той ще ги предаде на пациента.
Кога трябва да започне психопрофилактиката е как се създават трайни навици?
Всички говорят за профилактика на зъбите, но никой не говори за психопрофилактика. Тя трябва да започне още от детска възраст. Когато едно дете е предразположено и е настроено позитивно от лечителя това е профилактика и на неговото здраве, и на психиката. Повечето от хората, които се страхуват от зъболекаря, са се уплашили още от детска възраст.
Как може да се осъществи на практика това?
С нагледени материали, защото човек възприема най-много знания с очите си, и с думите. Интонацията, например, предразполага пациента, който е дошъл за първи път в кабинета. Много е важно е зъболекарят да създаде в пациента усещането за съпричастност към неговите проблеми.
Има ли някаква връзка между социалния ефект и психопрофилактиката?
Над 94 процента от хората у нас страдат от стоматологични заболявания. Това означава, че ако пациентите имат добри взаимоотношения със своя зъболекар, те ще бъдат мотивирани да се погрижат сами за профилактиката и лечението на своите зъби. А другото социално отражение е в личен финансов план, защото, отивайки редовно на стоматологичен преглед, ще платят и по-малко. Повечето пациенти не посещават зъболекаря не защото нямат пари, а понеже ги е страх. Познавам и други, които имат пари, които искат по-скъпо лечение без да знаят , че може да получат същите неща на по-ниска цена. А има и такива, които специално заделят пари за лечение на зъбите си. Добрият зъболекар не предлага само един вариант, а се съобразява със средствата, с които разполага пациентът. И след това може да се говори и за схемите на плащане. Вече има и хора, които теглят кредит за лечение. Те вече знаят, че като инвестират в своето здраве, това след време ще им се върне многократно.
Д-р Венцислав Стоев е създател на Първия в България Център по дентален мениджмънт и комуникации. Той е на 48 години. Завършил е стоматология и магистратура по клинична психология в СУ "Климент Охридски" . Специализирал е в САЩ, Германия, Италия и Дания.
2007-12-21 >> Американският конгрес одобри законопроект, предотвратяващ..
Американският конгрес одобри законопроект, предотвратяващ продажбата на огнестрелни оръжия на психично болни
Вашингтон. Американският конгресът одобри законопроект, който ще помага за по-бързото и точно идентифициране на купувачи на огнестрелни оръжия с психични проблеми, на които не се разрешава притежание на оръжия според федералното законодателство, предаде ДПА. Многобройните случаи на убийства, извършени от психично болни хора като трагедията в Техническия университет във Вирджиния, при която 23-годишния южнокорейски студент Чхо Сюн-ху застреля 32 души, подтикна Конгреса да потърси пропуските в законодателството, които са позволили на убиеца да закупи две оръжия. Сенаторите Чалрз Шумер и Каролин Маккарти предложиха подобен законопроект през 2002 г., след като психично болен въоръжен мъж застреля един свещеник и един енориаш.
Агенция "Фокус"
2007-12-18 >> Психотерапевтична програма за жени
Първата в България психотерапевтична програма за жени с репродуктивни проблеми стартира във Варна, съобщиха от фондация "Искам бебе".
Пилотният проект предвижда групова терапия, която се води от клиничен психолог. Първият тренинг - курс започна вчера и събра 11 варненки с проблемно забременяване. Те ще посещават заниманията два пъти месечно в продължение на 5 месеца. В програмата са включени арттерапия, фототерапия, музикотерапия, методи за релаксация и други методики за психодиагностика и психотерапия. Проектът е насочен към стабилизиране на емоционалното състояние на жените, повишаване на самооценката им, преодоляване на тревожността и депресията, предизвикани от невъзможността да имат дете. Според научните изследвания при комбинираното прилагане на медицински репродуктивни технохологии и психотерапевтични методи се повишава с до 30-40% успеваемостта на опитите за забременяване. Установено е , че дори и да има поставена медицинска диагноза "стерилитет", голяма роля има и психологичния фактор. Идеята е психотерапевтичната програма да продължи и с жени, които са забременели след прилагане на ин-витро методи. Във Варна дейността на фондацията се подкрепя от д-р Милен Врабевски.
Фондация "Искам бебе" планира програмата да стартира още в София, Сливен, Шумен, а в началото на следващата година - в Свиленград и Пловдив.
"dnevnik.bg"
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65