Pomosht

[roska]

Zdraveite straxoten sait.Moje li da mi obqsnite kak da talkuvam jestovete na lubimiq si spored psixologiqta.Az sam ucila za tova no ne do kraq.Mnogo me interesuva za da si otgovorq na nqki vaprosi sprqmo vrazkata ni.Otcaqno molq...

[Вероника Иванова]

Здравей-за какви жестове говориш.По интернет много трудно може да се даде консултация за такъв тип проблеми поради липса на поглед върху цялостната ситуация.Има само двама души,които са компетентни за проблемите във връзката си-това сте вие двамата.Фамилното консултиране може да ви помогне да видите връзката си от друг ъгъл-да даде насоки за по-пълноценно общуване,но само то вас двамата зависи каква връзка ще имате.

[brr]

Здравейте,

радвам се, че зададохте този въпрос.

Самият факт, че търсите помощ по този въпрос, говори за това, че имате голям шанс да изградите чудесни партньорски отношения с вашия любим.

Този модел на отношения се характеризира със:
- сътрудничество;
- гъвкаво разпределяне на ролите и задълженията (между двата пола);
- конструктивно решаване на конфликтите;
- обсъждане, прощаване и забрава на грешките и упреците;
- уважение на личните дела и интимната страна от живота на партньора;
- възприятие на връзката като безопасно убежище, където да се изгражда сигурност в самата теб, липсват съмнения и настроението е добро.

Как можете да постигнете това? Как можете да разбирате другия по-добре, като го подкрепяте с всички сили?

1. Съсредоточете се върху словесните и несловесните съобщения и върху формите на емоционална експресия на партньора си.
2. Опитайте се да използвате като за начало думи и изрази, близки по значение и емоционален заряд, а също взаимозаменяеми с тези, които употребява човека срещу Вас.
3. Формулирайте отговорите си на език, който е максимално съзвучен с този на събеседника Ви.
4. Като се стремите по-дълбоко да постигнете емоционалното състояние на другия, се опитвайте ДА УТОЧНЯВАТЕ и да разширявате смисъла на казаното от партньора!
5. Използвайте емоционалния тон, съответстващ на тона на събеседника си.
6. Постарайте се да осъзнаете и да разберете чувствата и мислите, които не са били пряко изразени от събеседника, но вероятно са се подразбирали в съобщението му (словесно или не).
7. Опитайте се да допълните това, което е било пропуснато в съобщението, избягвайте просто да давате на събеседника си обратна връзка.

Можете да се запишете и двамата (Вие и любимия Ви) и да участвате в тренинг, който да подпомогне личностовият Ви ръст и да ви даде нови знания и умения за партньорските отношения и междуполовата комуникация.

[brr]

Важото е да избягвате предположенията относно действията на другия! По добре е да питате другия, отколкото да предполагате какво мисли и чувства той. Избягвайте критиката и обвинянията. Избегвайте да казвате на другия какво мисли, чувства и защо прави нещо. Активно слушайте това, което той Ви казва.

Активното слушане предполага приемането на отговорност за това, което чувате от партньора си, като потвърждавате, уточнявате, проверявате значението и целта на съобщението (жест или дума) на другия.
Успех!
Б. Русева