PSY FORUM

 Въпроси/ОтговориВъпроси/Отговори   ТърсенеТърсене   ПотребителиПотребители   Потребителски групиПотребителски групи   Регистрирайте сеРегистрирайте се 
галерияГалерия   ПрофилПрофил   Влезте, за да видите съобщенията сиВлезте, за да видите съобщенията си   ВходВход 

Психологични консултации и изследвания, Медицински център "АНГИО" - поликлиника Военно Медицинска Академия, ул. "Г. Софийски" №3, тел.: 0884 97 55 97

psy
В момента е: Сря Яну 17, 2018 6:43 am
Часовете са според зоната UTC + 2
 Главната страница » ПСИХОЛОГИЯ » Практическа психология
Техника „Списък на това, което търпя” – 45-50 мин.
Създайте нова тема   Напишете отговор Предишната тема :: Следващата тема
Страница 1 от 1 [1 Мнение]  
Автор Съобщение
brr


Регистриран на: 01 Мар 2007
Мнения: 1958
Местожителство: Софи

МнениеПуснато на: Съб Дек 26, 2009 11:25 am    Заглавие:  Техника „Списък на това, което търпя” – 45-50 мин.  

Техника „Списък на това, което търпя” – 45-50 мин.

1. На участниците се раздават лист хартия и химикалки. Предлага им се да изброят всичко, което им се налага да търпят в живота си: дъжд или слънце; студ или жега; малкия или високия ръст на партньора си; отсъствие на пари; лоша месторабота, мъж – пияница; пърхот; пожарите в Африка.
2. (5-макс.10 мин. – съставяне на списък)
3. (20-30 мин.) Предлага се на този или на друг лист хартия да се разделят от участниците всички написани неща на 2 групи, не е задължително да са равни, със заглавия:
1) Това го търпя и ще продължа да го търпя, защото...
2) Това го търпя, но не искам да продължавам да го търпя, защото...
Препоръчва се при работата по класификацията да се казва наум всяка фраза, като се довършва пак така.
При завършването на дадения етап се продължава работата с втората група. Тя се предлага също така да бъде разделена на 2 подгрупи:
2.1. Това го търпя, но не искам да продължавам да го търпя и знам как да го променя.
2.2. Това го търпя, но не искам да продължавам да го търпя и не знам какво да правя.
4. По-нататък се продължава работата с втората група от твърдения. На участниците се предлага да отговорят на въпросите (10 мин.):
По какъв начин наднорменото тегло Ви помага да търпите това, което не искате да търпите и не знаете как да промените?
Защо избрахте именно наднорменото тегло като помощник – от кого се научихте на това?
След това на участниците се дават 5 минути, да направят „скулптура” на собственото наднормено тегло, използвайки членовете на групата с подръчните предмети в залата.
Върнете се в началото
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Посетете сайта на потребителя 
ICQ Номер 
Покажи мнения от преди:   Сортирай по:   
Страница 1 от 1 [1 Мнение]  
Създайте нова тема   Напишете отговор Предишната тема :: Следващата тема
 Главната страница » ПСИХОЛОГИЯ » Практическа психология
Идете на:  

Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети



Powered by phpBB
[ Time: 0.0470s ][ Queries: 14 (0.0036s) ][ Debug on ]